Sorggruppe høst 2010
Mange som mister noen har fortalt at støtten fra andre som har opplevd "det samme", har vært til uvurderlig hjelp. Det viktigste er å møte forståelsen og bekreftelsen på egne reaksjoner og valg. Møtet med andre demper også opplevelsen av å stå alene.
Sorg oppleves på mange ulike måter. Det er også mange måter å sørge på. Derfor er det viktig at hver enkelt får anledning til å arbeide seg gjennom sorga på den måten som mest naturlig.
Det er viktig å slippe sorga fram og gi rom for tanker, følelser og reaksjoner rundt dødsfallet og i tida etterpå. Måten dette skjer på kan være ulik.
Sorg tar tid, - ofte lengre tid enn omgivelsene vanligvis forventer. Det er godt å møte noen som forstår at sorg tar tid.
Mange sørgende vil trenge noe tid før det er naturlig å dele tanker og følelser med andre i en gruppe. Men etter 2-3 måneder etter dødsfallet, kan det være behov får bli med i en sorggruppe.
I en sorggruppe kan du få:
* møte andre som er i samme situasjon
* snakke fritt om hendelser, tanker og følelser i en trygg ramme
* å høre hvordan andre opplever sorga, hvordan andres omgivelser har reagert, hvordan andre har løst hverdagslige utfordringer
* å få lov til å fortelle om og om igjen og bli møtt av forståelsesfulle nikk fra noen som skjønner hva du snakker om
I en samtalegruppe vil vi gi rom for behovene som er nevnt ovenfor. Vi tar opp tema som er naturlig i en slik gruppe. Temaene blir i stor grad bestemt av deltakerne. Gruppeleder(e) og deltakere har taushetsplikt om det som blir sagt i gruppa.
Samtalegruppa består av 4-7 deltakere og en eller to ledere. Vi samles 6-7 ganger, annenhver uke på kveldstid. Samlingene blir i et tjenelig rom i krikelig regi, eller i private hjem dersom det er ønskelig.
Samtalegruppe passer for noen, men ikke for andre. Det er derfor også mulighet å få individuelle samtaler med prest eller diakon for den som ikke vil være med i sorggruppe.
Vi tar sikte på å starte en samtalegruppe i løpet av september 2008.
Det er menighetene i Gryten prestegjeld som har tatt initiativet til å starte sorggrupper for sørgende. Diakon Rune Singelstad er hovedansvarlig sammen med prestene og evt. andre.
Dersom du vil bli med ei en sorggruppe, eller har spørsmål, ta kontakt med diakon Rune Singelstad. Tlf.: 71 22 74 70 kontoret) 99 64 28 57 (mobil).
E-post: rune@grytten-prestegjeld.no